در جهان خاکی ما بدون انرژی هیچ حرکتی صورت نمی گیره . 

جسم فیزیکی ما برای کار های روزانه اش باید انرژی لازم رو داشته باشه اما در نهایت این ذهنه که انرژی جسمانی رو هدایت می کنه و امور روزانه ما رو به پیش می بره .

همراه با انرژی جسمانی باید انرژی ذهنی و روانی لازم را نیز فراهم کنیم . 

دو عامل باید مورد نظر قرار گیرد  یکی افزایش انرژی ذهنی و روانی و دوم جلو گیری از هرز انرژی بواسطه افکار منفی و انرژی های منفی محیط و آدمها 

علاوه بر تفریح و شادی و ورزش که انرژی روانی ما را بالا می برند تکرار جملات مثبت و پرانرژی و مطالعه کتاب هایی در زمینه مثبت اندیشی بسیار موثر می باشد 

جملاتی قوی و موثر برای خود طرح کنید و همیشه آنها را تکرار کنید مخصوصا هنگامی که مشکلات زندگی شما را نگران کرده اند .

جملاتی مثل این :

من در پرتو امنیت و عشق الهی به سر می برم 

آن که مرا آفریده همواره از من مراقبت می کند و همیشه همراه من است 

خداوند به من و به همه هستی عشق می ورزد و جایی برای نگرانی نیست 

من انسانی موفق هستم و به هر چه اراده کنم دست می یابم 

من خودم را دوست دارم چون شایسته دوست داشتن هستم همانطور که همه هستند 

زندگی مسابقه یا مبارزه نیست بلکه فرصتی است برای آموختن از سختی ها و لذت بردن از شادی ها و رشد کردن 

 شاد و پیروز باشید 

 فرهاد