آنچه که با چشم می بینید و حتی آنچه که می شنوید مستقیما روی احساس شما اثر می گذارد .

همین امر در سطحی گسترده تر در مورد دید درون و تصاویر ذهنی نیز صادق است . 

یعنی دیدگاه و نظر شما نسبت به هر چیزی تعیین کننده احساس شما نسبت به آن چیز است .

مثلا اگر به یک مشکل یا یک موقعیت سخت به چشم یک مانع بنگرید همینطور هم خواهد شد و قطعا احساس خوبی در آن شرایط نخواهید داشت . اما اگر آن را فرصتی برای رشد و ترقی بدانید احساس شما نیز نسبت به آن شرایط دشوار تغییر خواهد کرد .  

  ===================================  

یک مثال ساده می زنم . فرض کنید از یک درس یا یک کتاب متنفر هستید و چند بار هم افتاده اید . حال این درس هیولا و دیواری بلند در مقابل شماست . 

  در آن سوی دیوار در سطحی بالا تر دنیایی بهتر منتظر شماست اما این دیوار بین شما و موقعیت مطلوبتان قرار گرفته است . 

با نگاه کردن به این دیوار و مانع بلند در ذهنتان انرژی خود را از بین می برید و دچار ترس و دلهره می شوید .  

 شاید هم پس از مدتی کلنجار رفتن و تقلا افسرده شوید و به خواب و پرخوری رو آورید . و یا دست به بهانه تراشی برای شکست خود بزنید .    

تصویر ذهنی و دیدگاه خود را نسبت به این مشکل عوض کنید . 

 به جای دیوار یک پلکان بلند تصور کنید که شما را به بالای دیوار می رساند . از دیوار نمی شود گذشت اما از پلکان می توان بالا رفت هر چند هم سخت باشد .    

به جای اینکه این مشکل را مانع بدانید آنرا پله کانی فرض کنید که شما را به سطحی بالا تر می رساند و به رویاهایتان نزدیک تر می کند .     

اکنون احساس بهتری نسبت به مشکل خود خواهید داشت و با انرژی بیشتری به راه خود ادامه خواهید داد .    

       =============================   

در اینجا به یک فرمول می رسیم و آن اینکه دیدگاه های ما مستقیما روی احساس ما اثر می گذارند . و احساس ما مستقیم و غیر مستقیم روی وقایعی که پیرامون ما اتفاق می افتند اثر می گذارند .